CRÉER DES RITUELS DE BEAUTÉ, DE PLEINE CONSCIENCE OU DE MANIFESTATION POUR SON QUOTIDIEN
Découvrez la puissance des rituels
Les rituels et rites de passage qui rythment la vie des femmes se sont perdus au fil des siècles.
Aujourd’hui, rares sont les habitudes de soin du corps et de l'âme qui nous gardent alignées avec notre puissance féminine.
Le rituel va au-delà de la simple routine en conférant un caractère sacré à un acte courant. Il lui donne du sens et permet ainsi de retrouver ce qui fait le sel de l’existence.
Rituels de beauté, de féminité ou d’ancrage, cet article est un guide pour créer des rituels au quotidien.
Pourquoi créer des rituels pour accompagner son quotidien ?
Les 24 heures de la journée sont traversées d’automatismes et de contraintes. Notre énergie est dispersée entre le travail, les proches et le foyer.
En réalité, le rythme effréné imposé par la société moderne empêche de savourer notre propre compagnie. Il est donc grand temps de retourner à soi et d’entretenir son jardin intérieur.
En réservant un moment de la journée uniquement dédié à prendre soin de vous, vous favorisez la reconnexion à vous-même.
Le rituel transforme des gestes courants du quotidien et leur associe une symbolique forte. De la même manière, le rituel du thé japonais et la communion chrétienne associent la boisson et la nourriture à des valeurs importantes.
Que ce soit 5 minutes ou deux heures par jour, créer ses propres rituels de femme, c’est inviter la magie dans son quotidien.
Instaurer une pratique rituelle permet de :
célébrer votre être
nourrir votre spiritualité
développer votre confiance en vous
transformer votre état d’esprit
Il existe une infinité de rituels, les paragraphes suivants en décrivent trois. Vous pourrez ainsi puiser l'inspiration nécessaire pour mettre en place vos propres instants sacrés.
Les rituels de beauté
La beauté ritualisée existe depuis la nuit des temps. À travers les siècles, les femmes se sont transmis les gestes et le savoir pour prendre soin de leur peau et de leurs cheveux.
Aujourd’hui, ces secrets se murmurent sur la toile grâce aux blogs comme celui-ci et aux chaines YouTube.
Prendre rendez-vous avec soi-même pour cultiver notre expertise du soin est loin d’être anodin. Cela revient à envoyer des messages d’amour et de bienveillance à notre corps et à notre inconscient.
Au-delà de procurer un plaisir sensoriel et une hygiène du corps, les rituels de beauté ouvrent une conversation intime.
Suggestions de rituels : automassage, layering japonais, soin type hammam, masque pour cheveux, etc..
Les rituels de pleine consciencE
Nous voulons en permanence réécrire le passé et prédire le futur. Ces schémas ne font que générer regrets et angoisses, ils voilent notre perception du monde qui nous entoure. La pleine conscience est un antidote redoutable pour se recentrer et s’apaiser.
L’ancrage dans le présent est l’unique chemin pour nous reconnecter à la puissance du féminin. En mettant en place des rituels de pleine conscience, vous êtes en harmonie avec vos désirs et votre intuition.
Ils peuvent simplement prendre la forme d’une pause dans la journée. Arrêtez-vous pour observer votre environnement. Imprégnez-vous des senteurs, des couleurs et remarquez la vie qui bat son plein.
Ensuite, procédez à un scan des sensations qui traversent votre corps. Commencez par la plante de vos pieds en remontant jusqu’au sommet de votre crâne.
Suggestions de rituels : savourer son repas, pratique méditative, création manuelle, lecture, cohérence cardiaque, etc..
Les rituels de manifestation
Pratiquer la manifestation revient à concrétiser vos rêves et vos aspirations. Les rituels de manifestation s’appuient donc sur les principes de la loi de l’attraction. En apportant une énergie créatrice à votre objectif, vous aurez plus de chance de le voir se réaliser.
Les rituels de manifestation n’ont de limites que votre imagination.
Ils peuvent concerner l’abondance, l’amour, la confiance en soi, la paix intérieure ou même attirer la maison de ses rêves.
Ces techniques se retrouvent souvent dans les livres de développement personnel sous forme de routine. Elles aident à semer les graines d’un avenir harmonieux.
Suggestions de rituels : écriture créative, journal de gratitude, visualisation, réalisation d’un autel, etc..
Les 4 étapes pour créer des rituels au quotidien
1 - Sélectionner un moment de la journée
La répétition du rituel à un instant-clé de votre journée est primordiale. Elle permet de rester concentrée et de vous affranchir de la négativité ambiante.
Les différentes religions ont d’ailleurs instauré la pratique de la prière à des heures fixes afin de maintenir l’activité spirituelle à un niveau élevé.
Que vous désiriez sublimer votre beauté naturelle, choyer votre optimisme ou prendre soin de votre confiance en vous, choisissez un moment calme et propice à une cérémonie essentielle.
Le matin, commencez votre rituel avec l’intention de générer de la joie, de la gratitude et de la compassion.
Les premières heures sont déterminantes pour l’état d’esprit du reste de la journée.Le soir, confectionnez plutôt des rituels pour vous détendre et laisser la journée dernière vous.
Le mieux est de le programmer une demie-heure avant le coucher. Vous glisserez ainsi plus aisément dans les bras de Morphée.
2 - Choisir un espace sacré
Si vous ne pouvez pas dédier une pièce entière à vos rituels, pourquoi ne pas investir un coin de votre chambre ou de votre salon ?
Vous pouvez le délimiter par un tapis raffiné, le décorer d’images qui vous évoquent des émotions positives ou y disposer quelques plantes.
Revenir chaque jour au même endroit est une manière d’ancrer cette habitude dans vos connexions neuronales. Ainsi, votre cerveau assimilera mieux l’importance de ces gestes et en retirera davantage les bienfaits.
Tout comme le choix d’un moment précis, désigner un espace privilégié pour votre pratique rituelle décuplera l’impact de celle-ci sur votre état d’esprit.
3 - Trouver les bons outils
Selon le type de rituels que vous souhaitez mettre en place, il peut être nécessaire de l’accompagner d’objets.
Pour un soin, veillez à dénicher une formule naturelle ou à confectionner votre propre préparation maison.
Optez pour un élixir qui charme les sens avec une odeur envoûtante et une application agréable.
Pour les rituels d’écriture ou de dessin, un stylo précieux qui vous plat ainsi qu’un carnet au papier raffiné.
Enfin, afin de renforcer l’aspect sacré de ce moment, vous pouvez enquêter sur les correspondances et la symbolique des objets.
Parfois, un bâton d’encens, une pierre et une bougie aident à atteindre le bon état d’esprit.
4 - Déterminer un rituel d’ouverture et de fermeture
Que ce soit un soin de la chevelure ou l’invocation d’une déesse-mère, un rituel est plus efficace lorsqu’il contient un début et une fin marqués. Vous pouvez harmoniser votre environnement de plusieurs façons :
Allumer un bâton d’encens
Vaporisez une brume purifiante
Énoncer un mantra
Faire une prière
Vous avez désormais toutes les clés pour créer des rituels qui serviront votre quotidien et les grands cycles de votre vie.
Vous souhaitez faire l’expérience d’une cérémonie profonde et transformatrice ?
Notre salon de coiffure spécialisé dans le soin du cheveu propose des rituels de beauté qui éveillent à la fois les sens et élèvent l’âme.